Trampoline springen voorbereidingen

Om het trampoline springen zo veilig mogelijk te maken is het verstandig enkele voorbereidingen te treffen. De veiligheid hangt van 2 grote factoren af: de trampoline zelf en hoe de trampoline gebruikt wordt.

Kwaliteit trampoline

Het is van groot belang dat de trampoline in gebruik aan het TÜV/GS-keurmerk voldoet. Alleen op deze manier weet u zeker dat de trampoline van hoge kwaliteit is en geen onberekenbare mankementen bevat. Het TÜV/GS-keurmerk is een Duits keurmerk dat aan de strengste eisen moet voldoen om door de keuring te komen. Door op een goede en TÜV/GS-gekeurde trampoline springen bent u op de eerste goede stap richting veiligheid!

Trampoline met veiligheidsnet

Een trampoline met veiligheidsnet verlaagt het risico op blessures ook aanzienlijk. Ondanks dat een ronde trampoline er altijd voor zorgt dat je terug naar het midden springt is het toch voor de extra zekerheid niet onverstandig een veiligheidsnet te gebruiken.

Warming up

Ondanks dat het verleidelijk is, is het toch van belang om eerst rustig te springen om zo de spieren goed warm te maken. Een warming up is voor elke sport belangrijk, maar voor het recreatief trampoline springen geldt dit eveneens. Door goed warm te zijn voordat er met verschillende moeilijke sprongen begonnen wordt, vermindert u de risico's van het trampoline springen aanzienlijk.

Weet wat je kan!

Oefen de verschillende sprongen rustig en haal geen rare capriolen uit op de trampoline! Weet wat je kan! De meeste ongelukken gebeuren als mensen indruk willen maken, maar hiervoor nog niet goed genoeg getraind zijn. Door eerst goed te oefenen en de tijd ervoor te nemen beperk je wederom de risico's van het trampoline springen.